内容摘要：今天给各位分享芝麻如何九蒸九晒的知识，其中也会对芝麻九蒸九晒还有营养吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、九蒸九晒黑芝麻怎么做2、黑芝麻九蒸九晒的功

今天给各位分享芝麻如何九蒸九晒的芝麻知识，其中也会对芝麻九蒸九晒还有营养吗进行解释，何蒸如果能碰巧解决你现在面临的晒芝晒还问题，别忘了关注本站，麻蒸现在开始吧！有营养

本文目录一览：

• 1、芝麻九蒸九晒黑芝麻怎么做
• 2、何蒸黑芝麻九蒸九晒的晒芝晒还功效与做法
• 3、九蒸九晒的麻蒸方法
• 4、九蒸九晒芝麻丸制作流程
• 5、有营养如何制作九蒸九晒黑芝麻

九蒸九晒黑芝麻怎么做

1、芝麻“九蒸九晒”为中药材炮制方法的何蒸一种，其中包含两个动作，晒芝晒还一为蒸，麻蒸一 为晒。有营养以黑芝麻为例：先将黑芝麻冲洗一遍后用清水浸泡一会，淘几遍后空的黑芝麻壳会浮在水面上，把这些空地丢掉，然后把黑芝麻捞起来沥干水。

2、淘洗黑芝麻，这一步主要去掉不饱满的芝麻，留下来的饱满的黑芝麻才能达到补虚的效果。上锅蒸 重复第一步和第二步九次 炼蜜，小火把白蜜炼到微微冒泡。

3、黑芝麻1000克，蜂蜜300克。洗黑芝麻，先冲洗黑芝麻，然后把黑芝麻倒入盆中浸泡，把浮在水面上的黑芝麻丢掉，因为那些浮在水面上的都是空的黑芝麻壳，之后将黑芝麻滤掉水份后备用。正宗九蒸。

黑芝麻九蒸九晒的功效与做法

将清洗好的芝麻用纱布包着放进蒸笼里，大火隔水蒸煮三个小时以上蒸透为度。将蒸好的黑芝麻拿到太阳底下铺晒，不要摊太厚，可以时常翻动一下加快水分蒸发。

制法：将芝麻1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成，即九蒸九晒；茯苓洗净去皮晒干，共研细末，以蜂蜜成丸。本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方，有补益肝肾、滋润五脏，渗湿利水、宁心安神、防脱发生发之功效。

摊晒（以竹编簸箕最佳，太阳升起拿出来晒，傍晚收回来。如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干）水淘去沫，反复9次（最后一次不用水淘）炒香，捣碎（300次），石臼捣碎最佳。每天早上黄酒送服。

蒸9晒的黑白芝麻的功效作用 预防贫血 黑芝麻能补充身体流失的血，让身体快速恢复机能。

“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的方法，芝麻不易消化，吃多了芝麻，大便都成了黑色，一化验，很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。这样的芝麻从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。

九蒸九晒的方法

出笼后要在风小的空旷地上晒干，不能人工烤干。晒到手暖最好，光照弱不好，但夏天日光太强时也要及时避暑。然后再蒸再晒，共九次。这种做九蒸九晒的方法讲究与天地同参，与日月相应，故名参应阴阳法。

九蒸九晒工艺流程是把需要炮制的药材通过净制、切制以后，蒸制与晾晒重复交替进行多次的处理。九蒸九晒为中药材炮制方法的一种，其中包含两个动作，一个是蒸，一个是晒。

九蒸九晒黄精制法：鲜黄精在清洗之前，需要晾晒至七八成干。然后用脱毛机接水管清洗泥沙，使用水洗功能，带水洗清洗几分钟。

第一次蒸晒：黄精浸润、清洗之后，经过95度的高温蒸汽，蒸3个小时，颜色由黄白色转为略微发深，让水分进入黄精；蒸完之后，经过晾晒，至表面干透。

九蒸九晒九华黄精工艺：九华黄精制作技艺从种植到产品出厂，完全按照传统工艺手工制作而成，具体制作技艺如下：精选九华黄精，去根洗净。一制。将洗净九华黄精放入锅中，加适量佐料猛火蒸煮，然后晒干，再次挑选。

九蒸九晒芝麻丸制作流程

黑芝麻洗净，备用。放入锅里，开火蒸半小时。太阳底下晒干，铺开一些，晒得均匀。反复蒸晒，至九蒸九晒。炒香后打粉，不要炒糊了，依古法的话要用石磨磨。小火熬蜜，加入芝麻粉。然后搓丸。

孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸配方：黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；将大枣去核，捣成泥状。黑芝麻倍大枣泥量，调成膏，或做成丸。每日早晚服食1丸，功能补脾益肾，乌发养颜。

步骤：黑芝麻先淘洗干净捞出。筐里铺布，放上洗净的芝麻，放太阳下晒干。带着屉布开水上笼蒸15分钟。蒸好立即放太阳下晒干。充分第三步和第四步，反复蒸晒九次。最后把九蒸九晒的芝麻炒熟。

食材：黑芝麻350g、蜂蜜120g；将黑芝麻清洗干净。在蒸笼里放入油纸。把黑芝麻倒入油纸上，铺平让其受热均匀，上锅蒸45分钟。

黑芝麻1000克，蜂蜜300克。洗黑芝麻，先冲洗黑芝麻，然后把黑芝麻倒入盆中浸泡，把浮在水面上的黑芝麻丢掉，因为那些浮在水面上的都是空的黑芝麻壳，之后将黑芝麻滤掉水份后备用。正宗九蒸。

清水漂洗（去瘪的和土沙等杂质，去沙子要多淘洗几遍），水沥干。

如何制作九蒸九晒黑芝麻

1、淘洗黑芝麻，这一步主要去掉不饱满的芝麻，留下来的饱满的黑芝麻才能达到补虚的效果。上锅蒸 重复第一步和第二步九次 炼蜜，小火把白蜜炼到微微冒泡。

2、九蒸九晒芝麻丸制作流程如下：食材：黑芝麻、蜂蜜。

3、黑芝麻清洗，去除漂在上面的空瘪黑芝麻。清洗后的黑芝麻捞出，滴干水份，放入蒸笼，蒸一小时。晒干，一定要有太阳晒，时常翻，利于更快晒干。3步骤反复九次。最后用小火炒熟。用石磨磨成芝麻糊。

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